Quelles qualités pour un bon sprint ?

  • Formations - Optimisation de l'entraînement sportif
  • 31 Août 2020

 

Identifier les paramètres d’efficience en vitesse

Jean-Benoît MORIN est professeur à l’Université de Nice. Il est spécialiste de la biomécanique en sprint, et créateur des applications MySprint et MyJump.

Quelles sont les qualités pour un sprint efficace et sans risque ?

 
Dans ce module en vidéo augmentée (disponible pour les abonnés), Jean-Benoit Morin détaille les raisons pour lesquelles certains athlètes se blessent aux ischio-jambiers lors d’un sprint.

Il explique également ce qui permet de rendre efficace le sprint, notamment sur l’aspect biomécanique.

Grâce à des éléments faciles à observer en vidéo, vous serez capable de corriger vous-même vos athlètes pour les rendre plus performants en sprint dans la durée.

Plusieurs exercices sont proposés pour répondre à ces besoins.

Objectifs de la formation: Quelles qualités pour un bon sprint ?

Cette formation a pour but principal de vous aider à :

  • Identifier les paramètres biomécaniques de la performance en sprint
  • Évaluer les éléments qui entrainent des blessures lors d’un sprint
  • Proposer des exercices adaptés à l’entrainement de la haute vitesse

Public concerné par la formation sportive en ligne

Cette formation se destine principalement à :

  • Pratiquants, niveau amateur ou professionnel
  • Entraîneurs, préparateurs physiques
  • Kinésithérapeutes, ostéopathes, professionnels de santé
Quelques mots sur le formateur Jean-Benoît MORIN 

Voici quelques lignes pour décrire le parcours de Jean-Benoît MORIN :

  • Chercheur en science du sport à l'Université de Nice
  • Membre du Laboratoire Motricité Humaine, Education Sport Santé et chercheur associé à l’Université de Technologie d’Auckland (NZ).
  • Consultant à travers le monde auprès d’équipes d’athlètes et d’équipes de rugby et de football de haut niveau (parmi d’autres sports).

 

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